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🔗겨우살이의 효능과 섭취 방법, 건강 관리 노하우를 알아보세요! 관련 정보
질문 QnA
겨우살이의 주요 효능은 무엇인가요?
겨우살이는 면역력 증진, 혈액순환 개선, 소화기 건강 개선, 염증 완화, 피부 건강 증진, 스트레스 감소, 피로 회복, 혈압 조절, 항암 효과 등의 효능이 있습니다.
겨우살이 차는 어떻게 만들 수 있나요?
신선한 겨우살이를 깨끗이 씻어 물에 담가 두었다가, 끓는 물에 약 10분간 우려내면 겨우살이 차를 만들 수 있습니다. 꿀이나 레몬을 첨가하여 맛을 더할 수 있습니다.
겨우살이 섭취 시 주의사항은 무엇인가요?
겨우살이는 체질에 맞지 않거나 과다 복용 시 소화 장애를 일으킬 수 있으며, 임산부나 수유부는 전문가와 상담 후 섭취해야 합니다. 과다 복용 시 독성을 유발할 수 있으므로 적정량을 섭취하는 것이 중요합니다.
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